六七个月宝宝的生长和发育进入了快速时期，此时宝宝对钙的需求量也会增加。钙是构成宝宝骨骼和牙齿的重要元素，它对于保持骨骼的健康，促进神经和肌肉的正常功能非常重要。因此，在六七个月宝宝的饮食中添加足够的钙是非常必要的。
目前医学专家与专业人士建议：六月龄的婴儿每天应该摄入大约210毫克的钙，七月龄婴儿则需要约270毫克的钙。 为了满足婴儿对钙的需求，可以采取以下措施：
1. 增加含钙丰富的食物：新母乳和配方奶粉中含有钙；加入一些富含钙质的食物，如酸奶、乳酪、豆腐、鱼片和蔬菜。
2. 确保充足的维生素D：维生素D是促进钙吸收和利用的重要元素，婴儿需要每天400个单位的维生素D。母乳中的维生素D含量较低，应注意在六月龄以后添加维生素D补充剂。
3. 提供充足的水：婴儿体内的水含量非常重要，它对身体的正常功能发挥起着至关重要的作用。如果婴儿缺水，身体内的钙就会流失。
总之，六七个月宝宝应该摄入足够的钙和维生素D以支持他们健康的成长和发育。对于那些不喜欢喝牛奶的宝宝，可以采用其他含钙丰富的食材来补充钙质，同时也要注意给他们提供足够的水。每个宝宝的需求不同，如果您有疑问或担忧，请咨询专业的医生或营养专家以了解更多指导。
