宝宝出汗是正常现象，如果宝宝出汗过多且频繁，可能是由于室温过高、内衣过厚、紧张或焦虑、疾病等原因引起的。此时，家长应及时开窗通风，控制室内温度和湿度，给宝宝穿透气性好、质地柔软的衣物，避免过度穿着厚重的衣服，适当加湿，让宝宝心情愉悦放松，消除各种因素的压力。
而宝宝爱挠头也是相对常见的问题，这种情况可能是由于皮肤干燥或瘙痒引起的，也可能是由于牙龈发炎或发热等原因导致的。对于宝宝爱挠头，家长可以采取以下措施：
1. 注意宝宝保湿：定时给宝宝喝水，避免室内干燥，可以使用纯天然的婴儿霜或润肤乳涂抹宝宝的头皮和额头，使宝宝的皮肤保持湿润。
2. 安抚宝宝：如果宝宝挠头幅度不大，可以适时安抚，给宝宝递一个婴儿玩具或唱歌等舒缓宝宝的情绪。如果宝宝挠头比较剧烈且持续时间较长，可以到医院就诊。
3. 温水洗头：如果宝宝出现头皮屑、头痒等情况，可以使用温水轻轻擦洗宝宝的头皮，避免选择添加香精、色素等化学成分的洗发水，以免对宝宝的头皮造成刺激。
总之，家长要时刻留意宝宝的出汗和挠头情况，保持室内基本温度和湿度，适时为宝宝做好保湿，让宝宝心情舒畅，有利于宝宝的健康成长。如果有需要，家长应及时就医，专业医生会给予更好的指导意见。
