37个月宝宝处于生长发育的关键期，需要获得足够的营养来支持身体的成长和发育。钙是宝宝成长所必需的重要元素之一，对于宝宝的健康发育有着重要的影响。以下是一些帮助37个月宝宝补钙的方法：
1. 食用富含钙的食物：宝宝可以从食物中获得足够的钙。例如，牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、蔬菜、坚果等都是富含钙的食物，可以经常食用来增加宝宝的钙摄入量。
2. 食用维生素D：维生素D可以促进钙的吸收，因此宝宝也需要摄取足够的维生素D来帮助身体吸收钙。食物中富含维生素D的有鱼类、蛋黄、奶制品等，而阳光也是一种良好的维生素D来源，让宝宝在适当的时候进行户外活动有助于维生素D的吸收。
3. 补充钙和维生素D的营养品：在宝宝饮食中无法获得足够的钙和维生素D时，可以给宝宝补充营养品。然而，我们需要非常小心，因为过量的补充钙和维生素D还会导致宝宝的不适和疾病。
4. 避免超量摄入饮料：宝宝的饮食不能忽视，尤其是糖分和咖啡因的饮料，过多的摄入会抑制宝宝的钙吸收。
5. 宝宝的饮食口感多元化：宝宝偏食时，自身的身体自然会缺失相关营养，钙也不例外。家长需要让宝宝多尝试不同的口感和食材，丰富宝宝的饮食选择，尽量让营养素摄取的综合化。
总之，钙是宝宝身体必需的重要元素之一。合理的饮食和生活方式可帮助宝宝吸收更多营养，从而促进健康成长和发展。家长们可以根据自己宝宝的实际情况，为宝宝制定适当的饮食和生活习惯，以确保宝宝获得足够的钙营养。
