宝宝开始吃辅食后，对于这个发育阶段的婴儿而言，钙是非常重要的营养物质。钙对于宝宝生长和健康起着至关重要的作用，能够建立强健的骨骼和牙齿，帮助肌肉和神经系统顺利运作。因此，即使宝宝开始吃辅食了，仍然需要给宝宝补钙。
宝宝需要每天的钙摄入量取决于年龄和体重。越年幼的婴儿和体重较轻的婴儿所需的钙量可能会较少。通常，6个月大到1岁的婴儿需要约270毫克到700毫克的钙，而1岁到3岁的婴儿则需要约500毫克至800毫克的钙。可以通过给宝宝吃一些富含钙的食物来补充他们所需的钙。
婴儿的饮食通常会包括富含钙的食物，如低脂肪奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼等等。这些食物都是宝宝健康发育所必须的。在宝宝补钙的同时，也需要注意控制宝宝的钠摄入量，因为过多的钠会对宝宝不利。
总之，宝宝开始吃辅食后，婴儿的营养需要更加复杂和完善。虽然一些食物可能富含钙，但母乳或配方奶通常不能满足宝宝的日常钙摄入。如果您不确定自己的宝宝是否摄取足够的钙，请咨询您的医疗保健专业人员，并考虑为宝宝添加适当的钙补充剂。
