当宝宝发烧时，看到他热得不舒服，很多父母会很担心，不知道该如何处理。严重的发烧时应及时就医，但在轻微发烧的情况下，宝宝仍可以继续进行一些适当的运动。这不仅可以帮助尽快降低体温，还可以帮助宝宝消除不适感，提高免疫力。
下面为大家介绍一些适合宝宝发烧期间做的运动：
1. 体温过高，适宜进行一些轻柔的运动，例如适量的散步。散步有助于身体的疏通，使身体的淋巴和血液循环更加顺畅，从而提高身体代谢，促进体温的下降。
2. 简单的瑜伽也是一种很好的运动方式。这些瑜伽动作很容易操作，可以在家里进行。例如，脊柱纠正（Cat-Cow Pose）可以舒缓背部肌肉的压力，保持身体的平衡和稳定。
3. 小孩在发烧期间不适合进行艰苦的运动，但可以尝试一些要求较少体力的玩具，例如弹跳球、掷毽子、跳绳等等，这些简单的动作可以增加宝宝的心肺功能和协调性，帮助他在发烧期间逐渐适应体力活动。
发烧时，家长需要特别关注宝宝的体温、饮食和休息，这些都是很重要的因素。在宝宝发烧期间，选择适合宝宝的运动，可以促进宝宝的康复，增强他的健康。当然，最好的方法是及时咨询医生的建议，根据宝宝的身体状况，选择适合宝宝的运动方式，为宝宝的健康提供最好的保障。
