宝宝身体虚弱，对细菌、病毒等病原体的抵抗能力比成年人差，经常会出现上火发烧的情况。如果宝宝上火发烧老反复，家长们需要注意以下几点：
1. 饮食调理：宝宝上火发烧，需要调整饮食。多饮开水、水果汁、绿茶等清凉饮料，忌咖啡、浓茶等刺激性食物。宝宝的食物应以清淡、易消化的为主，少食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多食维生素丰富的食物，如蔬菜、水果、海鲜等。
2. 室内环境：宝宝居住环境和空气流通对宝宝发烧有很大的影响。家长要保持室内清洁，经常开窗通风，保持室内空气流通。同时，避免积食，尤其是夏季，易滋生细菌，应及时清理。
3. 睡眠调整：宝宝睡眠质量直接影响身体免疫力。白天时间不开空调时，要保持通风，定时给宝宝换乾爽的衣服和床单被罩，晚上室内适温，将空调适当开到23-25摄氏度，宝宝穿适当衣服以免太热或太凉。
4. 适当运动：适当的运动可以锻炼宝宝的身体，增强抵抗能力，还可以促进新陈代谢，排出体内的毒素和废物。可以带宝宝到户外进行运动，促进宝宝大小便顺畅，顺便充足紫外线对胡萝卜素的合成。
5. 医生治疗：如果宝宝发烧频繁、持续时间长，或者其他症状出现，家长应及时到医院就诊，进行检查和治疗。
总之，宝宝上火发烧老反复，需要家长从饮食调理、室内环境、睡眠调整、适当运动和医生治疗等方面进行综合管理，保持身体健康。另外，家长要保持心情愉悦，不过度焦虑和紧张，营造良好的家庭氛围，也有益于宝宝的身心健康。
