在家中检查胎心率是一项非常方便和安全的任务。以下是一些简单方法来帮助您在家中检查胎心率。
1. 使用胎心仪：市面上有许多专门为孕妇设计的胎心仪器，可以通过放置类似于麦克风的装置来检测胎儿的心率。这种设备通常需要插入插头到插座的电源中。但是，不是所有妇女都拥有这类胎心仪，因此可能需要在药店或医疗设备商店购买。
2. 手冲法：手冲法是一种非常简单的方法，只需要放置手在腹部的一侧，以感受胎动来确定胎儿心率。当感觉到胎动时，使用手指计时15秒，并将所得的胎动数量乘以4，即可获得每分钟的胎心率。注意，此方法需要较好的手感和较浅的孕妇腹部。
3. 《OXFORD HANDBOOK OF OBSTETRICS AND GYNAECOLOGY》提供了一种便携式装置名称为"Pinard fetal stethoscope" 可以放在腹部上方或底下以检测胎心率。此方法需要一些经验，适合接受过医学教育的人士使用。
4. 甚至， 在某些情况下，如在孕中期，患有妊娠高血压症或糖尿病等疾病的孕妇， 可能需要经常检查胎心率。对于这些情况，您的医生可能会要求您使用家庭常用血压血糖测量仪 品牌包括" Omron，withings" 来测量心率和已知的病情。在受过专业人士指导的情况下，在家中检测孕期和胎儿的健康情况是相当安全和可行的。
最后，一定要注意，如果有任何不寻常或有疑问的情况，尽快咨询医生或其他医疗专业人士，以便获得最准确和及时的建议和治疗。
