对于七天的宝宝来说，补钙是非常重要的。因为在这个阶段宝宝的骨骼和牙齿正在快速发育，如果钙摄入不足，容易引起佝偻病等骨骼疾病，因此家长要及时补充宝宝的钙。
以下是一些补钙的建议：
1.合适的奶粉：婴儿奶粉是补钙的重要来源。在选择奶粉时要选择富含钙和维生素D的产品。另外，要严格按照奶粉制作方法进行调配，因为太浓或太稀都会影响宝宝的对钙的吸收。
2.适量的晒太阳：晒太阳是获得维生素D的重要途径。家长可以在早晨或傍晚，为宝宝露出有些皮肤，每天晒15-20分钟。但避免在强烈的太阳下晒太阳。
3.饮食上的钙：宝宝七天大，还不能添加其他食物，但是如果母亲在哺乳的话，母乳中也含有较为丰富的钙质。母亲也可以多食用一些富含钙质的食物，如鲜奶、芝士、鱼类、其他低脂肪的奶制品等。
4.按摩：在宝宝的睡前或洗澡后，可以给宝宝进行按摩。按摩可以帮助血液循环，促进钙的吸收。
需要家长注意的是，不要给宝宝过多的补钙。过多的补钙反而会损害宝宝的健康，增加心血管疾病等病症的风险。因为过量的钙质也会导致钙沉积在器官和血管中，而不是骨骼中。
综上所述，适量的奶粉、晒太阳、饮食上的钙和按摩都是可行的补钙方法。家长要注意宝宝的摄入量，避免过多的摄入和钙的不足。最好在医生和专业人士的指导下进行补钙方案。
