答案是肯定的。三岁宝宝的身体正在快速发育阶段，骨骼生长需要大量的钙元素作为支撑，因此要确保宝宝摄入足够的钙量。
补钙的时间可以根据宝宝的年龄和身体状况进行安排。一般来说，婴儿在生长发育的前两年里需要更高的钙元素摄入量，建议每年补钙3-4次;3岁及以上的儿童每年补钙2-3次即可。
补钙的方法有多种，可以通过饮食、饮用奶粉、口服钙剂等方式进行。对于三岁宝宝来说，最好从自然食物中获取钙质，例如奶制品、豆类、鱼虾等。此外，一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、蘑菇等，对于钙的吸收和利用也大有帮助。
值得一提的是，补钙不能盲目追求数量，应根据宝宝的具体情况量身制定补钙计划，同时观察宝宝的反应，有不适情况要及时告知医生。因为过多的钙摄入反而会影响钙的吸收，增加肾脏负担，导致不良反应。
最后提醒家长要时刻留意宝宝的健康状况，在日常生活中注重营养均衡，让宝宝有良好的运动习惯，合理补钙，保证宝宝健康成长。
