当宝宝发烧时，食物是其中一个需要关注的方面。合理的饮食可以帮助宝宝减轻不适，缓解发烧的症状，同时可以提供营养。那么宝宝发烧退烧时应该吃些什么呢？
1.多喝水
在宝宝发烧的时期，宝宝身体的水分流失比平时要更快，因此需要多喝水来补充体内的水分。适量的清水、糖盐水、椰子水等都是不错的选择。
2.吃容易消化的食物
宝宝在发烧期间需要吃一些容易消化的食物，比如米糊、稀饭、面条、面包等。这些食物都含有较高的水分，可以缓解宝宝的咽喉痛、口干等不适症状。
3.多吃富含维生素C的食物
富含维生素C的食物可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝更快地恢复健康。比如柑橘类水果、鲜果汁、番茄、辣椒等。
4.不要吃辛辣、油腻食物
在宝宝发烧时，应该避免给宝宝食用辛辣、油腻的食物。这些食物会刺激宝宝的胃肠道，增加身体的负担，使得宝宝不适症状加重。
5.多吃高蛋白食物
发烧期间，身体需要更多的蛋白质来维持身体的正常代谢功能。因此，高蛋白质食物可以帮助宝宝吸收所需的营养，其中包括鸡蛋、奶制品、鱼肉等。
总结起来，宝宝发烧退烧时应该以清淡易消化、富含维生素C和高蛋白质的食物为主，同时多喝水补充水分。切勿给宝宝食用辛辣、油腻的食物，以免加重身体不适，妨碍宝宝康复。如果宝宝发烧严重或持续时间过长，应及时就医。
