宝宝在出生后的数周内，体内的钙质成分骤减，这时就需要科学的补钙。正常成长的宝宝普遍需要每天摄入至少200毫克钙质。宝宝2个半月（10周龄）时，其骨骼、牙齿和神经系统正在迅速发育，因此必须保证充足的钙质供应。
补钙的方式有很多种，宝宝可以通过哺乳和服用补钙剂来摄入。母乳是非常重要的补钙来源之一，新生儿学会哺乳后，母乳中所含的钙就是足够的。如果宝宝是由婴儿配方奶粉喂养的，那么你需要确保该产品中钙质的含量是足够的，同时必须正确补充。
当宝宝出现身体缺钙时，会有以下症状：
1. 夜间过度哭闹。
2. 持续性刺激性地哭闹。
3. 大量的汗水和唾液分泌。
4. 呼吸频率增加。
5. 手脚的痉挛和发抖。
针对以上症状和宝宝的不同情况，需要科学的进行钙质的补充。建议：
1. 适当的晒太阳，有助于宝宝吸收更多的钙。
2. 营养丰富的食品，如蔬菜水果、贝类等。
3. 补钙剂/片/颗粒/口服液。
不应过量补钙，应确保有准确的剂量和时间。如果担心自己的宝宝出现缺钙的情况，建议咨询儿科医生的专业意见。
