对于方颅宝宝，补钙是非常重要的。因为钙是构建骨骼和牙齿的重要成分，也是维持神经、心脏和肌肉功能的必需元素。在宝宝的生长发育过程中，补充足够的钙可以促进骨骼的生长和发育，确保宝宝健康成长。
那么，方颅宝宝补钙要补多久最好呢？这需要考虑宝宝的年龄和身体状况。
在婴幼儿期，宝宝需要大量的钙来支持骨骼的发育和增长。此时，母乳和婴儿配方奶粉中已经含有足够的钙，不需要额外补充。但随着宝宝逐渐转为固体食物，可能需要额外的注意。
从6个月开始，宝宝可以开始吃固体食物，这时可以逐渐增加含钙的食物，如鱼、豆腐、乳制品等。同时，饮用富含钙的奶制品，如普通奶或婴儿配方奶粉，也是很好的选择。一般来说，婴儿的钙需求量为每天200-300mg。
当宝宝的年龄增长到1岁以上时，钙的需求量也会相应增加。在这个阶段，可以通过多种食物补充钙，如奶制品、豆类、绿色蔬菜等。对于方颅宝宝而言，额外的钙和维生素D摄入量都可能会有所增加，这是因为维生素D可以帮助大量吸收钙。建议每天摄入的钙量为500-600mg，而维生素D的摄入量则视年龄而定。
需要注意的是，过度补钙也有可能对宝宝的健康造成负面影响。过量的钙摄入可能导致宝宝出现消化不良、便秘等问题。因此，在补充钙的过程中要注意加以控制。
总之，方颅宝宝补钙需要适当地根据年龄、身体状况和摄入量来确定。合理的补钙可以促进宝宝的健康成长和发育，但过度补钙可能造成不良影响。家长们应当根据宝宝的情况来进行定期的钙和维生素D摄入量的监控，以确保宝宝健康成长。
