在宝宝生长发育的阶段，钙是必不可少的营养元素，而8个月的宝宝正在长牙、学会坐立等发育成长中。因此，宝妈宝爸需要注意孩子的钙摄入量，保证宝宝的骨骼、牙齿健康。
1.母乳喂养：母乳中的钙含量很高，并且钙被婴儿更容易吸收和利用。宝妈要坚持母乳喂养，母乳喂养的宝宝获得的钙是最为充分和好吸收的。如果无法母乳喂养宝宝，可以提供配方奶粉，但要根据医生推荐的比例和用法来喂养宝宝。
2.加辅食：8个月的宝宝已经可以进食多种食物，可以逐渐加入含有丰富的钙元素的食物，如奶类产品、红薯、菠菜、大豆制品等。需要注意的是，宝宝进食后需要及时喂水，帮助钙更好地吸收。
3.户外活动：紫外线能调节宝宝体内的维生素D，促进钙的吸收。适当的户外活动可以为宝宝提供足够的维生素D，使钙能够被更有效地吸收。
4.适量开水：宝宝喝适量的开水，能够促进钙的吸收、减少肾结石，还可以滋润口腔防止牙齿缺钙。
总之，在给8个月的宝宝补钙时，需要坚持母乳喂养、合理添加辅食、增加户外活动、适量喝水等营养调理方法，保证宝宝摄入足够的钙元素，帮助宝宝健康成长。同时，如果宝宝出现缺钙的症状，应及时就医，通过医生的指导和治疗，为宝宝提供更有效的补钙方法。
