宝宝在0-6个月的时候，获得了足够的钙镁锌，因为母乳和配方奶中含有这些营养素。但是当宝宝开始添加辅食时，需要额外的钙镁锌来维持他们的健康。
一般来说，宝宝从6个月开始，这时候他们开始吃固体食物，这个阶段宝宝的营养需求会发生很大的变化，那时候可以考虑开始添加钙镁锌等营养素。
具体来说，在添加辅食之后的3个月内，宝宝对钙的需求量紧急增加。钙在宝宝生长发育过程中是一个非常重要的营养素，它有助于宝宝的骨骼发育，牙齿发育和身体其他器官的运作。 《中国居民膳食指南》建议6-12月龄婴幼儿每天的钙摄入量应该在200-400毫克之间。如果你的宝宝在这个年龄段内饮食习惯不良或者出现了乳糖不耐受症状，那么就需要额外添加钙镁锌等营养素。
此外，镁和锌也是宝宝健康成长所必需的营养素。锌是婴幼儿免疫系统发育，脑功能发育以及新陈代谢正常运作的重要元素。镁则主要参与到脑神经发育过程中，同时也对于心肺系统，骨骼发育具有重要作用。对于镁和锌的补充同样也需要在6个月后根据宝宝的食谱和营养情况调整给定。
总的来说，在宝宝开始吃固体食物的时候，应该始终注意宝宝的营养均衡，并确定他们是否需要额外的钙镁锌等营养素的补充。如果宝宝饮食出现了任何问题，可以借助儿科医生或者专业营养师的帮助来制定更为详细的营养计划，确保宝宝健康成长。
