宝宝的生长发育需要各种营养物质的支持，其中维生素D和钙是不可或缺的两种重要营养素。维生素D能够帮助钙的吸收和利用，从而促进宝宝骨骼的发育和强壮。因此，宝宝在补充维生素D的同时，也需要摄入足够的钙。
首先，维生素D和钙的作用是相辅相成的。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，将更多的钙带入血液循环中，从而使钙能够服务于宝宝的骨骼和牙齿的生长发育。特别是在宝宝0-24个月阶段，骨骼生长和钙的需求量特别大，如果只补充维生素D而不补充钙，则可能导致钙的吸收不足，从而影响骨骼的健康发育。
其次，钙是宝宝骨骼生长的主要构成成分，因此宝宝需要摄入足够的钙，才能保证骨骼的健康发育。一般来说，宝宝每天需要摄入500-800毫克的钙，这个量需要通过合理的饮食来摄入。不过由于很多宝宝的饮食习惯和选择比较单一，难以满足每天身体的钙质需求量，因此需要在医生或保健专家的建议下，适当加入钙质营养品的补充。
综上所述，宝宝补充维生素D的同时还需要补充足够的钙。精心挑选食物，选择富含钙的食物，如奶制品、豆制品、蛋黄、有机鸡蛋、小鱼干、海带、豆腐等，以帮助宝宝摄入足够的钙。需要注意的是，当宝宝的饮食不能满足身体对钙质的需求时，就需要适当加入钙质营养品的补充，在医生或保健专家的指导下进行控制和管理。
