当宝宝发烧的时候，我们会感到非常担心。发烧对于宝宝的身体来说是一种自我保护的反应，但是如果不加以控制，有可能会给宝宝带来危险。因此，我们需要及时采取措施，降低宝宝的体温。擦身体是降低宝宝体温的一种方法，但我们需知道哪些部位是擦身体比较有效的。
首先，我们可以选择擦宝宝的额头。额头是宝宝体温最容易升高的地方，通过给宝宝擦额头可以起到特别好的效果。我们可以用湿毛巾或者冷毛巾擦宝宝的额头，但是一定要注意不要让宝宝受到感冒的风险。
其次，我们可以选择擦宝宝的腋下。腋下是宝宝体温较高的部位之一，擦腋下可以促使宝宝的体温快速下降。但是一次擦拭应该持续5-10分钟，在擦拭过程中，我们应该适当地调节宝宝的姿势，让擦拭更深入。
另外，我们也可以选择擦宝宝的背部。由于背部是宝宝体温循环的重要部位之一，通过擦拭可以促进宝宝的血液循环，加速体温的降低。但是我们一定要使用温水擦拭，不要使用冷水或者冰块，因为这样会使宝宝感到不适。
最后，我们可以选择擦宝宝的脖子。脖子是宝宝散热的重要部位之一，通过擦拭可以快速地将宝宝身体中的热量排放出去。但是在擦拭的过程中，我们需要注意保护宝宝的脆弱颈椎部位，不能过于用力或者摆放宝宝不稳。
总之，擦身体是降低宝宝体温的有效方法之一。但是在擦拭的过程中，我们需要非常小心，不能使宝宝受到感冒的风险。希望家长们在这种情况下可以和小孩共同度过难关。
