大宝宝晒太阳补钙是非常重要的。太阳光中含有丰富的维生素D，而维生素D可以促进钙和磷的吸收和利用，从而帮助骨骼健康发育。因此，对于大宝宝来说，适量地晒太阳是非常必要的，但是晒太阳的时间和方法需要妈妈们注意。
根据研究，晒太阳的最佳时间是在早晨和下午的4点后，因为此时太阳不会太过强烈，对皮肤的伤害较小。对于18个月以上的大宝宝来说，每日可以晒太阳30分钟左右，但是需要注意的是，如果天气过于寒冷或者太阳过于强烈，就需要适当缩短晒太阳的时间。
在室外晒太阳时，妈妈们可以选择让宝宝穿上轻便透气的衣服，以便肌肤更好地接受到阳光的照射。同时，有经验的妈妈们还会在宝宝的衣服上加上一些特殊的钙质补充剂，以增强补钙的效果。
除了室外晒太阳，室内晒太阳也是一种不错的选择。因为室内晒太阳可以避免天气或季节的限制，同时也不会受到太阳的强烈辐射。但是需要注意的是，室内晒太阳时需要选择有盖的阳台或者靠窗户采光的地方，而且要保持通风良好，避免宝宝直接暴露在远离阳光的环境中。
综上所述，大宝宝晒太阳补钙是非常重要和必要的，每日晒太阳不少于30分钟，最佳时间为早晨和下午4点后。同时妈妈们需要针对不同的情况和季节选择合适的晒太阳方式，同时也需要注意保持环境的通风和宝宝的安全，以确保宝宝的健康和成长。
