胎动是孕期一个非常重要的指标，也是宝宝健康状况的标志之一。在孕晚期，宝宝的胎动频率会比较高，有时候会让准妈妈感到困扰和不安。那么，36周胎动频繁是否正常呢？
首先要明确的是，每个宝宝的胎动频率都是不一样的，这跟孕妇的个人体质和宝宝的个体差异有关。通常，36周宝宝的每天胎动次数应该在10-15次左右，但是有时候也会因为宝宝的活动而增加。
胎动频繁的原因可能是宝宝在踢腿、做晃动等运动，也可能是宝宝在对母体内环境做出一些反应，例如感受到孕妈妈的饮食变化、情绪波动等。此外，胎动频繁也可能是因为孕妈妈的姿势或行为引起的，例如坐姿不正确、体位突然变化、饮用咖啡或刺激性饮料等。
一般而言，36周胎动频繁是正常的。但是，如果超过20次/小时或者突然出现胎动明显增多的情况，就需要立即就医。因为这可能是胎儿窘迫或缺氧导致的，需要紧急处理。此外，如果孕妈妈在感觉宝宝胎动频繁的同时，还出现头晕、恶心、呕吐等不适症状，也需要就医检查，避免宫内感染等危害。
最后，建议孕妈妈在孕期定期检查时，向医生反馈宝宝的胎动情况，及时掌握宝宝的健康状况。另外，增加孕妈妈的营养、保持心情愉快、坚持适度运动等也可以促进胎儿的健康发展。
