根据美国医学会（American Medical Association）的建议，宝宝从出生到一岁，可以根据医生的建议定期口服维生素D，建议摄入量为每天400国际单位（IU）；从一岁至七岁时，建议摄入量为每天600 IU。因此，三岁的宝宝是可以口服维生素D3的。
维生素D3是帮助人体吸收钙质的重要维生素。在宝宝的生长发育过程中，钙质的吸收和利用非常重要。没有足够的维生素D3，宝宝很容易出现骨发育不良，易骨折等问题。此外，维生素D3对宝宝的免疫系统、神经系统等各方面发育都非常重要。
尽管维生素D3对宝宝发育的重要性不言而喻，但是宝宝口服维生素D3也存在着潜在的风险。若宝宝的维生素D3摄入量过高，可能导致高钙血症的风险升高，这会影响钙的吸收和利用。因此，在给宝宝补充维生素D3时应该遵循医生的指示，不要自行随意增加剂量。
总而言之，宝宝三岁可以口服维生素D3，但需要注意剂量和医嘱，避免过多或过少的摄入。若有任何疑虑或不安，应及时咨询儿科医生。保持合理的摄入量，有助于宝宝健康成长。
