宝宝长牙是婴儿成长的一个重要阶段，但很多家长都会遇到宝宝长牙的问题，比如宝宝长牙期间会出现烦躁、口臭、口舌生疮，甚至有些宝宝会因此而失眠、哭闹、食欲不振等。而最常见的问题就是宝宝牙齿萌发缓慢、疼痛难忍等症状。所以家长要尽力让宝宝在长牙期间尽量舒适，补钙是一个很好的方法。
补钙对宝宝长牙有很大的帮助，因为牙齿的形成、生长和修复都需要钙的参与。如果宝宝身体内缺少钙元素，就会容易导致宝宝长牙缓慢或者牙齿质量不佳，这对宝宝的成长和牙齿健康都会有不良的影响。因此，钙是婴儿期营养必要元素之一。家长可以在宝宝的日常饮食中增加一些富含钙质的食物，比如牛奶、酸奶、乳酪和豆腐等。对于一些需要额外补充的宝宝，可以适当使用钙剂进行补充。
但是，家长也需要注意补钙方法的正确性。补钙时不只是要注意补充的钙量，还要注意钙的吸收情况。宝宝的肠道比较娇嫩，不能一直食用含钙的食物，否则会容易引起宝宝的肠内干扰素过高，久而久之可能导致铁、锌等微量元素的吸收不良。家长应该根据宝宝的年龄和体重量量来确定宝宝每天需要的钙量，并在医生的指导下，选用适宜的钙剂产品。
总而言之，给宝宝补钙可以加速牙齿的生长，但家长在补钙时还要注意摄入量和摄入方式。同时，在宝宝长牙期间还应该注意保持宝宝的口腔清洁卫生，减少口腔细菌繁殖，避免引起牙龈发炎、牙龈肿胀等问题，保护宝宝健康成长。
