一岁宝宝不吃奶粉，需要补充钙质。 奶粉是很好的补血补钙的食品，包含孩子所需的维生素和矿物质。不过，如果宝宝不吃奶粉，就必须想其他办法。
首先，为保证宝宝摄取足够的钙质，建议给孩子吃一些含有丰富钙质的食品，如牛奶、豆制品、小鱼干、紫菜、海带、菠菜、豆腐花等等。这些食物都含有丰富的钙质，可以帮助宝宝补充钙质。
其次，有些家长担心孩子不喜欢吃这些含钙食品，可以尝试一些有益的小技巧。比如，给孩子做些美味的奶酪、酸奶、牛奶布丁，这些都可以将一些含钙食品变得更加美味，更容易被宝宝接受。另外，可以采用多种食物搭配的方式，比如在蔬菜汁中加入一些豆腐花，做一些营养和美味的汁，给宝宝喝。
最后，如果孩子不能够从食物中得到足够的钙质，可以考虑补钙。不过，补钙需要在医生的建议下进行，并且要注意药物的剂量和时间，否则有可能导致过量。此外，钙剂不是孩子相对稳健的选择，因为长期的钙剂摄入可能导致便秘。 对于一岁宝宝来说，孩子在成长期，身体发育非常快，身体各种功能的发育非常敏感，在补钙的时候，家长应该要注意方法和用药的剂量。切记不要盲目的给孩子补钙，应该咨询医生或是专家的建议，确保孩子得到合适和科学的补钙。
