补钙是保证儿童健康成长的必要因素之一，但是否还来得及补钙取决于孩子的身体情况及补钙的方式。对于5岁半的宝宝，如果发现缺钙或者不足，及时补钙是非常必要的，因为此时是孩子骨骼生长的快速阶段，缺钙会影响孩子的身体发育。以下是一些关于5岁半宝宝补钙的常见问题和答案：
1. 补钙的方式有哪些？
补钙的方式有很多，可以从食物和补品两个方面进行。平时可以通过食物摄入高钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、蔬菜等。如果饮食中钙摄入不足，可以适量食用钙片或者用钙奶来补充钙质。
2. 如何确诊孩子缺钙？
孩子缺钙可能会出现骨质疏松，骨骼发育迟缓，牙齿缺乏矿物质形成龋齿等症状。如果家长发现孩子出现这些症状，可以带孩子到医院做钙代谢检查，确诊孩子的缺钙情况。
3. 补钙的剂量应该怎么计算？
补钙的剂量应该根据孩子的身体情况和实际需要来计算。一般来说，每天的钙摄入量应该在800mg左右，如果孩子的身体需要补钙，补钙剂量可以在医生的建议下逐渐增加。
4. 补钙可以用一些中药吗？
补钙也可以用一些中药进行补充，如海藻、鹿茸、骨胶原等，但是对于宝宝还是不建议使用中药来补钙，因为中药具有药性，而且宝宝的身体极易敏感，容易出现不必要的副作用。
总的来说，5岁半宝宝补钙还是来得及的，但家长需要了解孩子的身体状况和需求，合理补钙是非常必要的。此外，家长还应该注意孩子的饮食习惯，增加孩子饮食中钙元素的摄入，保证孩子平衡饮食，健康成长。
