维生素D、A和钙是宝宝健康的重要营养素，它们之间相互作用，互为补充。维生素D是促进钙的吸收和利用的重要物质，它能够使肠道吸收到更多的钙，同时也有助于将钙转移到骨骼中，从而增强骨骼的强度和稳定性。维生素A则对宝宝的视力和免疫系统有很大的作用。
因此，对于宝宝来说，补充维生素D和A是很重要的。维生素D的摄入量应根据年龄而定。0-6个月的婴儿每天需要400-1000国际单位（IU）的维生素D，6-12个月的婴儿需要600-1500 IU的维生素D。而钙的摄入量也应根据年龄而定。6-12个月的婴儿每天需要270毫克的钙。
虽然宝宝吃的维生素D和A中都含有一些钙，但是这些量并不足够满足宝宝的需要。因此，对于宝宝来说，还需要通过其他的食物来获得足够的钙。比如说，牛奶、酸奶、奶酪等乳制品、豆腐、菜类等都是富含钙的食物。此外，让宝宝每天多晒太阳也有助于促进钙的吸收。
总的来说，维生素D和A是宝宝健康不可或缺的营养素，它们能够帮助宝宝吸收和利用钙，从而增强骨骼的强度和稳定性。虽然吃的维生素D和A中都含有一些钙，但是仍然需要通过其他食物来摄取足够的钙。通过科学的膳食安排和多晒太阳，宝宝能够获得足够的营养素，保持健康成长。
