一岁宝宝走路需要补钙，因为钙是维持婴幼儿骨骼健康的重要元素之一。此外，随着宝宝越来越活跃和运动量增加，钙的需求量也会增加。
宝宝吸收钙的能力与他们的年龄和消化系统发育情况有关。在婴幼儿时期，乳制品是最好的钙源。如果宝宝仍然喝奶或配方奶，这些饮料通常已经添加了钙质，能够满足他们的日常需求。但是，如果宝宝已经断奶或只有部分喝奶，那么他们可能需要额外的补充钙。
当宝宝开始走路时，他们的骨骼系统处于快速生长和发育的阶段。缺乏钙会导致骨骼发育不全，容易受伤。如果宝宝摔倒或受到其他压力，骨骼需要足够的钙来支撑和修复。因此，为了确保宝宝的骨骼系统能够健康地发育，需要给他们提供足够的钙质食物。
除了奶类制品，其他富含钙的食物包括绿色蔬菜（如菠菜和花椰菜）、豆类、鱼类、坚果以及钙强化的食物（例如某些谷物和果汁）。如果宝宝存在钙缺乏的情况，家长可以咨询医生或营养师，了解如何正确地补充钙。
总之，一岁宝宝走路需要补钙，以确保他们的骨骼系统能够健康地发育。儿童营养均衡、合理，才能让宝宝健康成长。
