七个月宝宝是处于宝宝成长的重要阶段，需要摄入足够的营养素对宝宝健康成长非常重要。其中钙元素就是其中之一，对于宝宝的生长发育、骨骼发育、牙齿发育以及其他重要器官的发育都发挥着非常重要的作用。那么，七个月宝宝喂什么补钙呢？
1. 配方奶粉
如果宝宝需要补充钙，配方奶粉是最常见的选择。在七个月大的宝宝需要喝适量的配方奶粉，在选择奶粉时，应选择适合宝宝年龄段的奶粉，并注意查看奶粉成分表中的钙含量。
2. 奶酪
奶酪是一种含钙高的食物。可以尝试在宝宝吃辅食后适量地添加奶酪。不过，要注意奶酪的质量选择，不要选择过咸或含有添加剂的奶酪。
3. 酸奶
酸奶是一种含钙高的味道鲜美的食物，宝宝特别喜欢在食用时还能加入一些水果或果泥增加口感，提高营养价值。
4. 无添加的鸡蛋
蛋黄中含有大量的钙质，适当的食用可以为宝宝补钙，但需要注意的是，七个月大的宝宝不能食用蛋白，得将蛋黄煮熟或者蒸熟后再补充。
5. 鱼类
有些鱼类中含有较高的钙量，宝宝适量食用可以为宝宝补充钙质。如三文鱼，鲑鱼等。
6. 海带
海带是一种富含钙的食物，可以适当将海带加入到宝宝的辅食中，进行食用。
7. 其他
此外，不少蔬菜水果，如：绿叶蔬菜、菠菜、芝麻、杏仁、燕麦片等都可以为宝宝补充钙质。
总之，对于宝宝的钙补充，应该毫不掉以轻心。同时，在选择补充钙质食品时，需兼顾营养和宝宝的身体自身条件，才能达到健康有效的目的。建议在儿科医生指导下进行营养搭配，保证宝宝的健康成长。
