喝到呛奶或者吐奶是吃饭时很常见的事情，很多人都会遇到这样的情况，这时候我们应该怎么办呢？下面就为大家介绍一些相关的处理方法。
首先，当我们喝到呛奶或者吐奶的时候，我们的喉咙和气道会受到刺激，呼吸困难，甚至出现窒息的情况。因此，我们需要第一时间采取措施，保证呼吸通畅。可以采用以下方法：
1.立即停止喝奶，让自己的呼吸顺畅。尽可能的让自己放松，这样才能够缓解心理紧张。
2.让自己弯下腰，用手拍打背部，帮助咳出呛入气道的奶，在拍打的时候可以听从自己的身体反应，不要过度用力，以免加重气管刺激或损伤身体。
3.面部向下，头深度垂在床沿，让食物自然流出口腔，不要强行咳出，以免引起呼吸堵塞。
4.如果上述方法均不起作用，应赶紧到紧急医疗中心寻求医生救助，以防过程恶化。
另外，预防是最重要和最有效的治疗方法。在饮食方面，我们每次饮奶前要遵守一定的规律，利用吸吮、喝奶时适时停顿，慢慢咽下，尤其是对于容易呛奶的人群来说，更需要遵循这些规则。同时，为了尽量避免过于大的吞咽奶水、粥汤等物，适当缩小口径，供应更适口的奶制品。
总之，在喝奶的过程中，一定要尽量细嚼慢咽，保持呼吸通畅，避免吃得过量。如果发生呛奶或者吐奶的情况，第一时间采取措施保证呼吸通畅，如果情况严重需要及时就医。平时要注意饮食健康，以免出现各种意外事故。
