7个月宝宝出汗是正常现象。由于宝宝的皮肤比成人更薄，而且汗腺数量较多，因此宝宝容易出汗。此外，宝宝的体温调节系统也不够完善，不能像成人那样有效地控制体温。
有时，宝宝会在睡觉或哭闹时大量出汗，这是由于宝宝体内的荷尔蒙水平较高，导致身体对激情和压力的反应更强烈，并因此出汗。宝宝出汗可能也是由于温度过高或身体过热，或是身体免疫系统正在对抗疾病或细菌感染的表现。不过，如果宝宝出汗伴随着其他症状如脱水、发热等，应及时咨询医生。
为了帮助宝宝降温，让宝宝保持适宜的室温和衣着是非常重要的。可以在夏季或是房间过热时调节空调或使用风扇，保持室内温度在23-25℃左右。应该穿着轻便、透气的衣服，并注意让宝宝多喝水补充水分。此外，可以选择透气、吸汗的蚊帐和床品，帮助宝宝保持干爽舒适。还要注意保持宝宝的清洁，每天给宝宝洗澡和换衣服，避免出现皮肤瘙痒和污染。
总而言之，宝宝出汗是正常的，但如果伴随着其他症状，需要关注宝宝的健康。给宝宝提供适宜的环境和护理，也是保护宝宝健康成长的重要方式。
