孕妇在怀孕期间需要注重饮食，同时也要注意饮食安全，避免进食不新鲜或未熟透食物，以避免胎儿受到危害。但有些毒素不易被人体代谢，就需要采用一些方法来清除。
以下是孕妇吃去胎毒的一些方法：
1. 多喝水：饮水有助于排出人体代谢产物和毒素。孕妇每天应该喝足够的水，带来充足的水分，同时有助于清除体内的毒素。
2. 多吃水果蔬菜：水果蔬菜富含维生素C，可以降低孕妇体内的汞含量。同时，绿叶蔬菜和水果有助于消化系统正常运作，以便更有效地清除毒素。
3. 吃纤维：富含纤维的食物还可以帮助孕妇降低血液中的毒素含量。可以在蔬菜、粗麦片和全麦食品中找到大量纤维。
4. 避免过度煮食：过度烹饪食物会破坏维生素和营养成分，以及造成致癌物等有害物质。建议孕妇不要过度煮食食物，以免影响健康。
5. 避免吃含汞食物：吃含汞食物可能对胎儿有害。建议孕妇避免吃海鲜，尤其是大型鱼类，包括鲨鱼、鲸鱼等。
总之，孕妇避免进食含毒素食物，多喝水、多吃水果蔬菜和富含纤维的食物可以有效地清除体内的毒素。如果孕妇担心自己受到毒素的危害，应就医寻求专业意见，以保障胎儿和孕妇的健康。
