紧张是一种生理反应，当人处于激动、紧张或焦虑的时候，身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等压力激素，这些激素会刺激心脏收缩和加快心率。因此，如果孕妇处于紧张状态，会对胎心率产生影响。
首先，究竟什么是胎心率？胎儿的心率是指胎儿每分钟的心跳数，通常在孕中期稳定在每分钟120-160次左右。胎心率是胎儿健康的重要指标之一，它能反映出胎儿心脏的功能状态，以及胎儿对外部刺激的适应能力。
因此，如果孕妇处于紧张状态，就会影响到胎儿的心跳情况。紧张、焦虑等情绪的加重会导致胎儿心率的上升，甚至超过正常的范围，从而出现胎心过速的情况。如果胎心过速持续一段时间，就可能会导致胎儿缺氧，甚至威胁到胎儿的生命安全。
另外，紧张还会影响孕妇的身体状况。紧张、焦虑等情绪不仅会导致心率的上升，也会导致孕妇的血压升高、呼吸加快等现象。这些现象都会给孕妇的身体带来额外的负担，增加孕妇的身体压力，从而影响胎儿的健康状况。
因此，孕妇应该尽量避免紧张、焦虑等情绪的出现。可以通过听音乐、阅读书籍等方式来放松自己，也可以参加一些孕妇瑜伽、孕妇舞蹈等活动来缓解紧张情绪。同时，如果紧张情绪持续出现、并伴随其他异常现象，孕妇应该及时就医，以避免对胎儿的伤害。
