宝宝睡前补钙是可以的。钙是维持我们骨骼、牙齿健康所必需的营养素之一，而婴幼儿尤其需要充足的钙来支持其发育和生长过程。因此，适当的钙摄入可以促进宝宝的骨骼生长和牙齿健康。
但是，在给宝宝补钙之前，家长需要了解一些关键点。首先，婴幼儿的钙需求量较大，但是宝宝的肠道吸收能力有限，因此钙的摄入量需要适度控制。其次，过量的钙摄入也可能导致生理紊乱和消化道不适，因此家长需要谨慎补钙，最好在医生或营养师的指导下进行。
如果宝宝的钙摄入不足，可以在医生或营养师的指导下补充钙和其他相关营养素，以确保宝宝健康的生长发育。可以选择一些钙含量较高的食物或者补钙剂，但是需要注意其剂量和使用方法。
注意：钙的来源是否多样化也非常重要，家长可以在宝宝睡前给他食用一些富含钙的食物，如牛奶、乳酪、豆腐等等。保证宝宝摄入量适当的情况下，宝宝是可以在睡前吃饭后几个小时补钙的。
