胎动是宝宝在母体内活动的表现，也是反映宝宝状态的重要指标。但每个孕妇和每个孕期的胎动情况都可能不同，所以需要根据个人情况来判断是否正常。对于胎动晚上十点多频繁的情况，下面是一些可能的解释和建议：
1. 宝宝睡觉时间：胎儿也有自己的作息规律，相对固定的活动时间可能在晚上或者清晨，所以宝宝在晚上十点多频繁运动是正常现象之一。如果宝宝晚上比较安静，可以尝试在白天多和宝宝互动，比如轻轻拍打肚皮、聆听音乐或者讲话等方法来刺激宝宝活动，帮助宝宝调整作息。
2. 孕妇身体状况：孕妇的身体状况也会对宝宝胎动产生影响，如孕妇身体疲劳、情绪不稳定等因素都可能使宝宝在晚上不活跃。可以适当休息，增加睡眠时间，让自己保持良好的情绪状态，同时避免劳累或过度工作。
3. 孕期阶段：孕早期胎动可能不明显，而随着孕期进展胎儿体积增加，宝宝的活动感受也更明显。一般来说，在孕期28周到35周左右，宝宝胎动比较明显常常不规律，如果孕妇感觉胎动很少，应该多休息，观察有无其他问题，如果担心可以咨询医生。
综上，胎动时间和频率因人而异，但主要根据个体情况来判断是否正常。如果担心宝宝的胎动情况，可以咨询医生进行详细检查并得到专业建议。
