抽血后想要增加胎儿的心率，首先需要保证自己的饮食均衡、营养丰富。此外，可以增加以下几种食物的摄入：
1. 含铁丰富的食物：铁是制造血红蛋白的重要成分，血红蛋白则可以帮助血液输送足够的氧气。抽血后，如果铁含量不足，则会造成贫血，从而导致胎儿心跳不齐。因此，推荐食用牛肉、猪肝、瘦肉、鸡蛋等含铁丰富的食物。
2. 富含叶酸的食物：叶酸是胎儿正常发育所必需的营养素，可以有效预防胎儿可能出现的神经管缺陷并促进胎儿心脏的正常发育。建议多食用绿叶蔬菜、豆类、瘦肉、动物肝脏等含叶酸丰富的食物。
3. 富含维生素C的食物：维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以促进铁的吸收，同时提高机体免疫力。建议多食用柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等富含维生素C的食物。
4. 富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸是一种重要的营养素，具有抗炎、抗凝血等作用，能够促进胎儿心脏的正常发育。建议多食用鱼类、亚麻籽、核桃等含Omega-3脂肪酸丰富的食物。
总之，抽血后想要增加胎儿的心率，可以从饮食中入手，多食用上述富含铁、叶酸、维生素C、Omega-3脂肪酸的食物，有益于保证胎儿的健康成长。同时，应注意饮食的均衡和多样性，避免过度饮食和暴饮暴食等行为，以免对胎儿造成损害。
