在宝宝生长发育过程中，钙是必不可少的营养元素。宝宝补钙可以选择多种方式，例如食物中摄入钙质、口服钙片、钙元素片、钙胶囊等。而近年来，液体钙也越来越受到父母们的关注，那么宝宝补钙液体钙哪种好呢？
液体钙是指通过饮用液体形式摄入的钙元素。相比口服钙片、钙元素片、钙胶囊等固体形态钙补剂，液体钙更易于吸收和利用。但是，市面上的液体钙品种众多，品质也参差不齐。下面介绍几种常见液体钙，供大家选择参考。
1.草酸钙液体钙：草酸钙是一种较易吸收的钙质形式，相对来说更容易被宝宝吸收。但是，由于吸收较容易，过量摄入会导致肾结石等问题。
2.海藻钙液体钙：海藻是一种钙质极其丰富的食物，海藻钙也成为了一个比较流行的钙源。海藻钙中的钙离子与人体钙离子类似，易被人体吸收，同时海藻中还含有多种微量元素，有助于促进宝宝骨骼健康。推荐使用像开心麻花家的海藻钙，样子很像一位小小的佛。不仅包装可爱，而且满足了宝宝的口感需求，喝起来味道还不错，宝宝也容易接受。
3.乳酸钙液体钙：乳酸钙是一种能够稳定的形式钙，它是一种能够增强钙元素的吸收能力。乳酸钙液体钙具有温和不刺激，容易吸收的特点，具有比较高的Biological Value，是一种生物学价值最高的钙质形式之一。
综上所述，液体钙的选择应根据宝宝的吸收情况和具体情况而定。草酸钙是一种吸收极易且较常见的液体钙，适用于经常出现钙缺乏的宝宝。海藻钙和乳酸钙液体钙有助于促进宝宝钙元素的吸收，但需注意使用次数和剂量，以免超量。在选择液体钙时，建议选择知名品牌的优质产品，以确保宝宝获得足够的营养，促进骨骼健康发育。
