宝宝的骨骼正在不断发育，因此钙是必需的。而且，宝宝需要补充足够的钙才能确保健康的骨骼和牙齿的发育，防止骨质疏松症等相关疾病。14个月大的宝宝需要补钙吗？答案是肯定的。
在14个月大的孩子中，骨骼的生长比以往任何时候都更为迅速。因此，如果缺乏足够的钙，可能会导致骨骼成长受阻、牙齿失去强度等问题。当然，饮食是关键，妈妈需要确保宝宝的膳食中含有丰富的钙质食物，如牛奶、奶酪、青菜等。但是，即使是最健康的饮食也可能不足以满足宝宝的钙需求，因此可能需要添加钙补充剂。
但是，家长需要知道的是，保证宝宝膳食中含有丰富的钙质食物是最好的选择。防止宝宝在这个年龄阶段的钙不足的方法通常包括：鼓励宝宝多饮牛奶或奶制品，如酸奶或奶酪，或添加钙补充剂。在添加补充剂的情况下，可以咨询儿科医生或花时间寻找可靠的品牌。
总之，钙是14个月大宝宝必需的养分之一，家长要确保宝宝摄入充足的钙量，以确保健康的生长发育。即使现在没有症状，养成良好的饮食习惯也有助于预防日后骨质疏松等疾病的风险。
