两岁宝宝需要摄入足够的营养物质来支持其健康成长。维生素A是一种必需的营养素，对于宝宝来说尤为重要，因为它有助于维护其视力健康、促进生长、支持免疫系统和细胞再生。然而，如果宝宝的饮食不足够多样化或者摄入过多，就可能出现健康问题。
一些食物含有高量的维生素A，包括动物肝脏、鸡蛋、芹菜、红萝卜等。建议宝宝日常饮食中适量摄入这些食物来获取足够的维生素A，同时不要吃太多。
但是，过量的维生素A摄入可能会引起健康问题，包括头痛、恶心、呕吐以及骨骼和牙齿的问题。因此，对于两岁宝宝，应该注意摄入适量的维生素A。建议父母咨询儿科医生，以确保宝宝获得足够的营养，同时避免维生素A过量的情况发生。
此外，对于那些不能获得足够的维生素A的人，例如贫穷国家的儿童，可以通过服用维生素A补充剂来提高其营养水平。然而，这应该在医生的监护下使用，并且应该按照正确的剂量使用，以避免过量摄入维生素A。
总的来说，两岁宝宝需要适量的维生素A来维持其健康，建议父母通过多样化的饮食来提供足够的营养，如果需要使用维生素A补充剂，则需要在医生的监护下控制剂量。
