维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体内起着重要的作用，如维护骨骼健康、促进身体免疫、调节血钙水平等。在宝宝的成长发育中，维生素D也是非常重要的。那么，宝宝长期可以吃维生素D吗？
首先，宝宝在出生后的数周内，需要靠维生素D来形成自身对于骨骼的维护保养。但是，宝宝或成年人在长期服用过多维生素D可能会导致维生素D中毒，表现为头痛、恶心、呕吐、便秘等症状，并且可能导致肌肉、骨骼疼痛、骨质软化等严重的健康问题。
那么，如何确定宝宝长期服用维生素D的合适剂量呢？
宝宝的剂量应该根据年龄、体重和身体条件而定。但是普遍认为，宝宝每天需要的维生素D剂量为400-1000 IU（国外可能更高），在宝宝的年龄和发育方面，医生可以根据实际情况来推荐适合的剂量。对于宝宝，家庭和医生也要注意是否摄入了足够的钙和维生素D，以确保骨骼健康。
另外，家长和医生也应该了解宝宝的饮食习惯和身体状况，如果宝宝的饮食习惯偏食或者是存在吸收缺陷，建议在医生的建议下适当补充维生素D。
综上所述，宝宝可以长期服用适当剂量的维生素D，但剂量应该根据年龄、体重和身体状况而定，并且需要定期与医生沟通，以确保对宝宝的健康没有不良影响。
