晒太阳和喝酸奶都是补钙的方法，二者结合起来可以更好地补钙。当皮肤暴露在阳光下时，会合成维生素D，这有助于促进钙的吸收和利用。喝酸奶可以提供高质量的钙，同时也含有维生素D，有助于钙的吸收。因此，晒太阳喝酸奶可以很好地补钙。
然而，需要注意的是，晒太阳的时间不宜过长，尤其是在午后炎热的时候。应该选择早晨或傍晚阳光较弱的时间进行晒太阳，并且需要注意防晒。另外，不是所有的宝宝都喜欢喝酸奶，因此，如果宝宝不愿意喝酸奶，可以通过丰富多样的食物来获得足够的钙。
除了晒太阳和喝酸奶，还有其他很多获得钙的方法。比如，鱼、贝类、奶、豆制品、坚果等都是富含钙的食物。此外，多进行户外活动，增加运动量，也有助于骨骼的健康。
总之，晒太阳喝酸奶是很好的补钙方法，但不能过分依赖。对于宝宝的饮食和生活习惯，还需要家长选用有益的方法，从多个方面进行全面的补钙。
