宝宝发烧只头发烧可能是因为宝宝发热时体温调节中枢受到影响，导致体内产生剧烈的代谢运动，而这些运动主要发生在首部和胸口的核心温度区域，使得这些区域的温度升高，而体表四肢则没有受到过度刺激，所以手脚不会感到热。
另外，孩子头发较长时，在没有及时洗发和保养的情况下容易引发局部感染，也可能导致头发烧。
无论是什么原因导致宝宝只有头发发烧，家长们仍应该引起重视，及时给予散热或者就医。可以通过以下措施来降低宝宝的体温：
1. 给宝宝擦身：在室内环境温度适宜的情况下，给宝宝擦身可以快速散热。选择以温水擦拭身体，避免用冷水或冷毛巾擦拭，刺激宝宝身体反应，可能导致颤抖等症状。
2. 调整室内环境：如果家庭条件允许，可以开启空调或加强室内通风，使空气流通，让宝宝有舒适的环境避免出汗过多。
3. 多喝水：发烧时，宝宝容易失水，家长要及时给宝宝适量的温水、蜂蜜水等饮料，保持宝宝身体的水分平衡。
4. 就医：如果宝宝的体温高于38.5 ℃，或呈现持续性高热，或出现神志不清、呼吸困难等症状，建议及时就医，寻求医生的帮助。
总之，家长们要密切关注宝宝的生理状况和体温变化，采取相应的处理措施，保证宝宝的健康和安全。
