呛奶鼻子里有血是一种比较常见的现象，通常是由于食物或者液体误入鼻腔而引起的。当食物或液体感觉到进入喉咙或气管时，通常会引起喉咙或咳嗽反射，以便将其排出。然而，有时食物或者液体却被误入鼻腔，引起刺激和疼痛，导致鼻腔出血。
如果您遇到了这种情况，以下是一些应对措施和建议：
1. 别吸气，用手捏住鼻子两侧，保持呼吸顺畅，让它自己流出来。
2. 趴着身体，避免血液流入喉咙和气道，以避免窒息和误吸。
3. 使用冰袋，冷敷鼻子降低局部炎症和止血。
4. 如果鼻腔内有异物，应该到医院寻求帮助，避免挑战自己的清洁道德底线，可能进一步伤害食道。
5. 如果出血持续时间较长，血量很大或反复出现鼻出血现象，应尽快到医院就诊，以避免出现其他疾病。
6. 保持水分摄入和湿度，喝足够的水，使用加湿器等保持室内湿度，以避免黏膜干燥和出现更严重的鼻出血。
总之，出现呛奶鼻子出血的情况并不是罕见的，但它可能会导致各种健康问题。如果您遇到这种情况，一定要冷静应对，及时治疗。通过上述方法，可以帮助您缓解症状，减轻疼痛，并尽可能地避免并发症的发生。如果症状严重或不断恶化，请及时到医院就诊。
