新生婴儿是人类生命中最早的阶段，他们经历着从母体环境到新生活环境的适应过程。在这个过程中，睡眠对于新生儿的发育至关重要。但是，为什么新生儿总是短暂的45分钟到3个小时就要醒来，让许多新手父母感到困惑。
1.生理原因
新生儿的胃非常小，很快就会饿了。根据研究，新生儿的胃容量大约只有5-7毫升，因此他们需要经常进食并补充能量。另外，新生儿脑部组织也在发育，并且需要睡眠来帮助发育。
2.生活环境的改变原因
从母体进入新生活环境，新生儿需要适应突然改变的环境。在母亲的子宫中，新生儿会经历睡眠和醒来的阶段，这对于其应对生产过程和适应新生活环境有帮助。因此，新生儿白天晚上都会睡觉，而且没有规律。但是，随着适应新环境的逐渐适应，新生儿的睡眠周期就逐渐变得规律性。
3.家长的干预
新手父母可能试图在喂奶、换尿布和哄睡中定期安排时间，但这很难做到。这会干扰新生儿的自然睡眠和醒来的周期，并破坏他们内部调节的能力。
综上所述，新生儿是经过一个适应过程去独立存在的，他们的睡眠与他们生理、生活环境的特殊需求，以及自然的调整过程相关。新手父母不要担心，只需要关注好孩子的喂养和日常护理，尊重孩子的节奏，陪伴孩子一起成长就好了。
