宝宝骨头响通常是由于骨头发育过程中的各种因素所致，如韧带滑动、骨肌关节摩擦、韧带张力变化等。并不一定是因为缺钙造成的。但是，孩子在骨骼快速发育时期，如能适量补充钙质，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松等骨骼疾病，尤其是对于容易出现缺钙的孩子，适当的钙质补充也是必要的。
在具体的饮食上，我们可以提供一些高钙食物给宝宝，包括牛奶、豆腐、芝士、奶酪、虾皮、紫菜、鱼类等，让孩子多摄入这些食品以增加钙的吸收，同时，还可以提高物理锻炼的次数和强度，促进骨骼生长发育。
但是，过量的钙质摄入也不是明智之举。过量的钙质摄入可能会导致钙吸收不良、消化道不适等问题。因此，家长在给孩子补钙时，应该遵循适量健康的原则，而不是盲目补钙。
总体来说，宝宝骨头响并不一定是因为缺钙，但适量补充钙质可以加强骨骼强度，预防骨质疏松等骨骼疾病的发生，所以家长还是应该根据宝宝的实际情况，遵循适量健康的原则进行钙质补充。
