补钙是宝宝健康成长所必需的，因为钙是促进骨骼生长和强壮的关键成分。一岁两个月的宝宝正处于快速生长发育期，需要充足的钙来支持骨骼系统的发育。以下是一些补钙的方法：
1. 食物补钙
通过食物来摄取钙是最好的方式之一。可以添加含有钙的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼等等。
2. 日常保健品
如果宝宝日常饮食里没有吸收足够的钙，可以考虑给宝宝吃一些钙片或其他保健品，如维生素D、鱼肝油等。
3. 日光浴
适量的阳光可以帮助宝宝吸收维生素D，而维生素D与钙是一对密不可分的好搭档。每天出去晒一会儿太阳，可以使宝宝的维生素D水平得到提高。
4. 运动
适量的运动，可帮助孩子增强骨骼和肌肉的力量稳定性，使宝宝的骨骼更坚固。
需要注意的是，补钙的方式应该综合考虑宝宝的身体状况。如果宝宝有病史或过敏体质，应该谨慎选择补钙方式。此外，应该在医生或专业营养师的指导下进行补钙。
