四个月的宝宝已经开始翻身，这是一个重要的发育阶段。但是，随之而来的食物进入气管和呛奶的风险也会增加。如果宝宝在喝奶时呛住了，家长需要及时采取措施。
首先，在宝宝呛奶时，要保持冷静。家长应该将宝宝抱在怀里，用手拍宝宝的背部，帮助宝宝排出呛入气管的奶水。如果宝宝仍然呛得很严重，可以拍着宝宝的背部走动，或者让宝宝在家长肩膀上坐直。
如果宝宝的状况没有好转，或者呛住的奶水较多，宝宝出现呼吸困难、紫绀等症状，家长需要紧急去医院就诊。
家长平时也要预防宝宝呛奶，可以采取以下措施：
1.让宝宝竖立喂奶：这种方式可以减少宝宝呛奶的风险。
2.喂奶时不要让宝宝过于仰头：过于仰头会导致奶水进入气管。
3.掌握喂奶时间：不要让宝宝一次喝太多奶，也不要太快地喂奶。
4.观察宝宝的体位：如果宝宝出现口吐奶水或呛奶，可以尝试让宝宝侧卧喂奶，这能够减少奶水进入气管的风险。
总之，当宝宝呛奶时，家长需要及时采取措施，不要惊慌失措。平时也要注意预防宝宝呛奶，以保障宝宝的安全和健康。
