胎动是指胎儿在子宫内活动的现象。从孕早期到孕晚期，胎动始终是准妈妈们非常关心的一个问题。一般来说，胎动频繁是正常的，但是也要注意观察胎儿的胎动情况，以便及时发现异常情况。
首先，胎动频繁的原因可能是胎儿正在生长发育中，活动量自然会增加，尤其是妈妈在进食或者放松时，胎动可能会更加频繁。其次，妈妈如果有糖尿病、高血压等慢性病或者贫血等情况，也容易导致胎动频繁。此时，应该积极治疗疾病，以保证胎儿的正常发育。
但是，胎动过于频繁也要引起妈妈的警惕。如果胎动强烈，甚至疼痛，可能是妊娠期高血压、胎盘早剥等妊娠并发症的表现。此外，如果胎动频繁但是胎动力度却很小，则可能是胎儿急性缺氧的表现，需要及时就诊。
因此，准妈妈要学会“量胎动”，注意观察胎动时间、胎动力度、胎动的频率等情况，如果出现胎动异常的情况，应该及时就诊。此外，要保证良好的生活习惯，包括饮食、运动、休息等方面。对于高风险群体的准妈妈，还应该定期接受产前检查，以确保胎儿的健康。
