在孕晚期，确保胎儿不缺氧非常重要，因为缺氧可能会导致胎儿发育迟缓、出生时身体不健康甚至出现生命危险。以下是一些方法可以帮助您确保胎儿在孕晚期获得足够的氧气：
1. 做好孕期保健：定期进行孕检、按时服用孕期维生素和在医生指导下进行适当的运动，都有助于自己和胎儿的健康。
2. 维持睡眠姿势：后期最好侧卧睡觉，同时使用枕头支撑肚子和背部，有助于保持良好的氧气流通。
3. 做足够的准备：准备好能缓解疼痛的方法，如呼吸练习和按摩等，这有助于减轻分娩时的压力和疼痛。
4. 食用健康的食物：均衡的饮食对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，吃新鲜、多样化的食物，对于保持足够的氧气水平非常有帮助。
5. 做适当的练习：适当的运动可以帮助增强心肺功能和身体的耐力，这对于孕妇和胎儿的健康都非常有益。
6. 遵守医生的建议：孕妇应该定期接受医生的指导和检查，并严格遵守医生的建议，以确保自己和胎儿都能够安全、健康地度过孕期。
