胎心心率是衡量胎儿生命体征的重要指标之一。它反映胎儿心脏的健康状况，一般应该在120-160次/分，如果胎心心率低于这个范围，就需要采取一些措施进行调整。
1. 改变姿势
如果胎心率较低，可以让孕妇改变一下姿势，如俯卧位、左侧卧位或者坐位。这可以刺激胎儿的运动，从而提高胎心率。
2. 提高孕妇的心情
孕妇的心情也会影响到胎儿的心率。如果孕妇情绪低落或者过度紧张，会导致胎儿心率下降。因此，可以通过娱乐、音乐、轻松的交谈等方法让孕妇保持良好的心情。
3. 补充营养
营养不足也是胎儿心率低的原因之一。孕妇应该注意补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素，从而提高胎儿的心率。
4. 适当运动
孕期适度的运动有助于提高胎儿的心率。可以选择适合自己的轻柔运动方式，如瑜伽、散步等。但是，孕妇在进行运动时一定要注意安全和适度。
5. 药物干预
如果采取上述措施不能使胎心率恢复正常，医生可能会考虑采用药物干预。常用的药物包括艾司洛尔、麻黄碱等。
总之，如果出现胎心率低的情况，应该及时就医，并且遵照医生的建议进行有效的治疗。同时，孕妇也要注意保持身体健康、心情愉悦，从而保障胎儿的健康发育。
