宝宝补钙时机的选择，关系到宝宝的骨骼健康成长问题，因此宝妈们必须谨慎考虑。 下面是我对宝宝补钙时机选择的建议：
1、新生儿期
新生儿出生后的最初几个月，婴儿的骨骼尚处于成长、发育的阶段，骨骼对于钙质的需求量相对较高。对于新生儿而言，母乳的钙质含量是很低的，而婴儿喝配方奶粉主要是靠奶粉的营养来满足宝宝的钙需求。所以需要在婴儿的奶粉中添加钙质，以保证宝宝体内钙质的充足，有助于宝宝骨骼的有效生长。
2、固体食品添加期
4-6个月大的宝宝开始引进固体食物，除了奶类之外，其他食物的钙含量也非常重要。需要注意的是，应该在宝宝的膳食中加入足够多的钙质。例如，防止宝宝贫血，民间就有给宝宝吃肝脏的做法，但是，如果你忽略了同时给宝宝喝一杯奶，宝宝在体内很难吸收肝脏所含的铁，这就是因为肝脏中含有磷酸盐，容易形成在肠内的不易溶解的物质，使钙和铁的吸收大打折扣。
3、生长发育期
宝宝的生长发育期从出生到18岁，这个期间是婴幼儿钙的吸收最为迅速的时期，而且骨骼的矿物质也在快速积累。这个时候宝宝需要大量的钙来支持骨骼的成长，但是很多宝妈可能没有意识到，此时应该不仅仅注意每日的钙摄入，还要注意及时添加维生素D，因为维生素D是促进钙吸收的重要物质。
总体来说，宝宝补钙一般仍然以配方奶粉为首选，同时钙质丰富的食物也可以提供有帮助的营养补充。但是，补钙的过程最好遵循医生的建议，适量而逐渐加强，避免出现吸收不良或超剂量。同时，在补钙的过程中，父母也需要密切关注宝宝补钙后的生长状况，确保宝宝的健康成长。
