在孕妇怀孕19周左右，胎动的频率和强度都会逐渐增加。这是因为胎儿的神经系统和肌肉系统逐渐发育完善，它们开始能够做出更加复杂的动作，包括翻转、挥弹、揉揉脸等。在这个时期，孕妇会逐渐感受到胎儿的活动，这也是孕妇在整个孕期中最为兴奋和温馨的时刻之一。
胎儿的胎动频率因人而异，但一般来说，孕妇每日需要感受到至少十次胎动。孕妇可以通过观察胎动的时间、频率和强度来判断胎儿的健康状况，这对于孕妇和胎儿的健康来说都非常重要。
如果孕妇在感受胎动时发现胎动频率不够，可以尝试以下一些方法来刺激胎儿的运动：
1. 喝一杯冰水，这可以刺激胎儿的运动。
2. 伸展躯体，这可以创造更多的空间给胎儿，让它更容易运动。
3. 侧卧，这可以减少孕妇和胎儿的压力，同时也可以刺激胎儿的运动。
总的来说，19周胎儿的胎动会变得比以前更加频繁和强烈，孕妇需要关注每天的胎动情况，以确保胎儿的健康和成长。如果发现胎动异常或不足，应及时咨询医生，进行检查和诊治。
