据中医理论，孕妇在怀孕期间需注意去胎毒，以保障胎儿的健康。而绿豆沙被认为是一种去胎毒的好选择，因此许多孕妇在怀孕期间会选择食用绿豆沙。那么，在孕几周开始吃绿豆沙去胎毒呢？
首先，要了解什么是胎毒。胎毒是指在孕妇怀孕期间，身体内过多的毒素、废物、浊气等有害物质，无法及时排出体外，从而影响胎儿的健康发育。而绿豆沙作为一种常见的清热解毒食品，含有丰富的黏液、蛋白质和氨基酸等营养成分，能够帮助去除体内的废物和毒素，从而起到去胎毒的作用。
但是，绿豆沙的食用时间要注意。在孕早期，胎儿的器官尚未发育完全，孕妇的身体免疫力较弱，此时应该尽量避免食用过多的绿豆沙。因为绿豆沙在消化过程中产生的毒素也可能对胎儿产生不利影响。建议在孕妇怀孕3-4个月后开始食用绿豆沙，并控制摄入量，每次不要超过100克，不要频繁食用，以免产生消化不良等不适症状。
此外，孕妇在食用绿豆沙的时候还要注意清洗干净，避免引入其它细菌或病毒，造成感染。最好选择原料新鲜、加工环节卫生的绿豆沙产品，或者在家里自制。同时，孕妇在饮食上还要注意多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，促进肠胃蠕动，排除多余的毒素和废物，为胎儿创造健康的生长环境。
综上所述，孕几周开始食用绿豆沙去胎毒要根据具体情况而定，一般建议在怀孕3-4个月后开始食用，并注意控制每次摄入的量，同时注意食品卫生和搭配，以达到预防胎毒的效果。
