维生素AD是人体所需要的一种重要营养素，能够促进钙的吸收和利用，有帮助骨骼健康以及增强免疫力的作用。对于宝宝来说，维生素AD的摄入也非常重要，但是需要根据具体情况来看。
首先，应该根据宝宝的年龄来确定是否需要额外摄入维生素AD。对于0~6个月的婴儿，母乳或人工奶粉内已经包含了足够的维生素AD，因此不需要额外补充。对于6个月以上的婴幼儿，由于婴幼儿奶粉中的维生素AD含量有限，所以需要多食用含有维生素AD的食物，比如胡萝卜、番茄、鱼肝油等。
其次，应该根据宝宝的身体状况来决定是否需要额外摄入维生素AD。如果宝宝有维生素AD缺乏的症状，比如骨骼发育不良、牙齿变弱、夜盲症等，那么应该及时到医院进行检查，并在医生的指导下进一步补充足够的维生素AD。
另外，在补充维生素AD的过程中，需要按照医生的建议来进行，不能过量补充。过量的维生素AD摄入会对宝宝的身体健康造成负面影响，比如出现头痛、恶心、乏力等副作用，严重的情况还可能导致中毒。
总而言之，维生素AD对宝宝的健康成长非常重要，但是补充维生素AD需要根据实际情况来确定。除了注意摄入含有维生素AD的食物外，还需要在医生指导下进行补充，不能过量使用。
